Soutenance Cécile Jarleton

Publié le 7 juillet 2024 – Mis à jour le 7 juillet 2024

Apprendre et se ressourcer dans ses loisirs pour mieux réguler ses émotions au travail

Date(s)

le 8 décembre 2022

  • Direction : Liliane Rioux
  • Etablissement(s) : Paris 10
  • Jury : Liliane Rioux, Fabrizio Scrima, René Mokounkolo, Catherine Esnard, Éva Moffat, Éric Pezet
  • Résumé : Le temps et l’énergie des êtres humains se distribuent dans différents domaines de vie parmi lesquels le travail, la famille mais aussi la vie sociale ou encore les loisirs. L’articulation entre ces différents domaines de vie, principalement étudiée sous l’angle de ses inconvénients, compte aussi de nombreux bienfaits. Le présent travail de recherche porte sur les bénéfices que la pratique de loisirs représente pour les activités professionnelles, à travers l’étude du phénomène de facilitation inter-domaines. En particulier, nous nous intéressons à la capacité à réguler ses émotions au travail comme bénéfice généré par la pratique de loisirs. La capacité de régulation émotionnelle est essentielle au bon fonctionnement psychique, physique et relationnel. Cela se traduit dans le domaine professionnel par des effets positifs sur le bien-être et la satisfaction au travail notamment. L’objectif principal de cette thèse était de déceler les caractéristiques propres aux loisirs qui sont associées d’une part, à la facilitation du domaine des loisirs vers le domaine professionnel et d’autre part, à la capacité à réguler ses émotions au travail. Une étude quantitative menée auprès de 635 participant.e.s a permis de mettre en lumière le rôle de l’implication dans les loisirs sur la facilitation du domaine des loisirs vers le domaine professionnel et les rôles du type d’interactions sociales, du type de loisirs, la fréquence et l’ancienneté de pratique dans la capacité de régulation émotionnelle au travail. Ces résultats sont approfondis et mis en relief par rapport à la littérature existante sur le sujet et afin de proposer des mécanismes explicatifs des interactions entre le domaine des loisirs et la gestion des émotions au travail. Les implications de ces résultats ainsi que les perspectives de recherche future sont également développées dans ce travail doctoral.

Mis à jour le 07 juillet 2024